Klart!

5km blev det. Hade nog orkat längre egentligen, och tiden blev rätt så kass men jag tog inte ut mig fullt heller. Fegade lite. 

Testade att maxa upp för en ganska lång backe, det var då pulsen gick upp till 182, och min maxpuls borde vara däromkring enligt nån uträkning jag kollade på. 

Egentligen så är kanske den genomsnittliga pulsen mer intressant, men den vet jag inte riktigt hur jag ska tolka. Måste läsa på lite :-)