Onsdag

Blev lite träning idag också. Typ samma upplägg som igår. Intervaller 5km. Varvade hastighet 13,5 i ca 30sek och sedan ner till 10an. Sjukt jobbigt! 

Nu har jag ätit upp resterna från gårdagens middag. En sjukt god fisksoppa som syrran tipsade om. Ska se om jag kan gräva fram receptet om någon skulle vara intresserad :-)