PT- träning

Ikväll var det äntligen dags att träna med Linda igen och jag kommer ha sån fruktansvärd träningsverk i morgon. Vi kör mycket fokus på överkroppen, eftersom det är där jag är svagast. Sista kvarten körde vi bara armhävningar! Puuh! Tror det blev 45 armhävningar totalt . Eftersom jag inte klarar vanliga armhävningar så körde vi mot en stång, och ju lägre stången sitter desto jobbigare blir det så klart. Innan passet då blev det 30min jogg på löpbandet. Känner av mitt ena knä lite.. Det känns ju lite oroväckande, men jag fick lite tips på bra benövningar för att hjälpa att stärka musklerna runt knäna. Hoppas verkligen att det kommer att hjälpa!

Nu ska jag se finalen av Sveriges mästerkock :)